长寿新闻网 记者 阳键 陈谭 “同学们，再来一遍好不好？功夫和好成绩都是练出来的。” “好，我们再来一遍。” 8月6日上午，记者来到在长寿中学、实验中学、长寿一中、长寿二中、实验一小等学校，看到备战全市第五届运动会的选手们挥汗如雨，不顾酷暑天热，正在加紧训练。 上午9点，烈日当空，在长寿中学田径运动场，教练王建国老师告诉记者，参加训练的都是初、高中学生，这次田径集训的科目有：100米、200米、400米以及铅球、铁饼等十多个项目。每天训练从早上7点半开始，到9点半结束；下午4点开始，到5点半结束。参加训练的人个个吃苦耐劳，没人叫一声苦，更没人退场。 记者发现，训练队伍中，有两名学生训练特别卖力，一位名叫余俊豪，长相斯文，但成绩不俗，100米短跑最新纪录为11.25秒，200米最新纪录为20.05秒；另一个名叫雷檬，看上去比较粗犷，100米短跑最好记录为11.26秒，200米最新纪录为20.07秒，二人旗鼓相当，所以练起来特别有劲。 余俊豪和雷檬告诉记者，目标就是要夺取冠军。“至少也要夺个前三名，拿个奖牌嘛。”余俊豪信心满满地说。 在长寿一中射击场，射击选手们正举枪瞄准目标。随着一阵“嘭、嘭、嘭”的枪声响起，显示器上出现9.8环、9.6环、9.8环……选手们都射出了好成绩。 射击训练虽然是在室内，但一样艰苦。有几个同学为了练好臂力，正在进行托砖训练。教练李群生告诉记者，最多的要托四块砖，每次时间超过15分钟。记者看到，一次下来，队员们已是汗流浃背。 实验中学的跆拳道馆里，跆拳道选手们穿着厚厚的跆拳道服，衣服上印出一道道汗迹；拳击队员则不停地练习出拳等动作，汗水从睫毛、下巴处滴下……一阵高强度的对练之后，个个更是汗流满面。 在长寿二中的摔跤训练馆，20多名摔跤选手正在挥汗如雨地训练，跑步、蹦跳、摔打，抱腰、肉搏……为提高训练水平，暑假期间队员们采取每天全封闭式训练，上下午都要进行刻苦训练，不管天气多么炎热，每天都进行量化训练。记者在现场看到，训练都是真刀真枪，摔倒在地的“嘭、嘭”声，让人震撼。如果有队员动作不到位，教练就会进行悉心指导。 在实验一小游泳馆里，备战市运会的小选手们正在加紧训练：跳水、蛙泳、50米自由泳等等姿势，小选手们做得有模有样。 江南九年制学校的运动场馆传出咚咚咚的响声，柔道选手们正在这里加紧训练，他们的目标只有一个——为了竞技体育能够取得更好的成绩。 据了解，市运会每两年举办一次，今年将举行第五届市运会。来自长寿中学、实验中学、桃花九年制学校等12所学校的866名运动健儿、62名教练参与了这次暑期集训，届时将参加田径、篮球、射击、游泳等项目角逐。
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