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吃得太饱更容易老，三分饿七分饱最好

我要评论来源：　2014/4/5 10:16:43　作者：　浏览次数：
生活水平的提高，很多家庭晚上有汤喝也有饭，饭后也会吃水果，导致吃得过饱，晚上睡不着或者是胃不堪重负的人比比皆是，那该怎么办呢，生活常识达人指出，吃得太饱不仅是对胃不好，也容易导致我们老得快，所以吃饭控制在七分饱就可以了。 　　生活常识：吃得太饱更容易老，七分饱最好 　　1.长期饱食会导致大脑早衰。饱食能诱发人脑内一种叫做纤维芽细胞生长因子的物质，这种因子被证实是促使脑动脉硬化的元凶…
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