| 近日，一组睡姿漫画在微信圈与微博上疯传，号称从16种睡姿可判断一个人的性格、人品、乃至运势，而且“准得很”。 睡姿看性格，到底靠不靠谱？昨日，专家表示，睡姿的确能够体现人性格的一些端倪，但网传的这些鉴人秘方却大多不靠谱。 这些网传鉴定 大多不靠谱 1 睡觉翻来翻去 网传：居无定所，心事烦重，性格急躁。 鉴真：入睡前经常翻动身体可能因为入睡困难，入睡后则可能因为睡眠中呼吸质量不高。 2 眼睛微张 网传：忧思重重，常与人发生摩擦。 鉴真：这与眼睑在睡眠中的放松程度有关。眼睑越放松，就闭得越紧。不过，即使眼睛微张，只要睡眠质量好，也不需刻意改变或治疗。 3 爱说梦话 网传：性格孤僻，心神不定。 鉴真：基本上每个人都会有说梦话的时候。不过如果经常大吼大叫式地说梦话，可能睡眠中缺氧，也可能是睡眠呼吸暂停综合征，是一种比较危险的疾病，应到医院就诊。 4 头滑下枕头 网传：消极悲观，内向胆小。 鉴真：这只是潜意识在寻找一个比较舒服的睡姿，有可能是枕头过高。 5 双手当枕头 网传：爱怀旧，感情细腻丰富。 鉴真：根据心理学中的肢体微语言理论，双手放在脑后睡觉，这种动作是平常爱思考的行为固化而成。而睡前思考的内容往往与自身经历和情感有关，这样的人一般来说比较爱怀旧、感情细腻丰富。 6 睡觉打鼾 网传：自信，为人磊落，但不够虚心。 鉴真：如果鼾声匀净、缓慢、轻柔，是正常的；如果鼾声高亢并且经常暂停，说明睡眠中有缺氧情况，严重的需就医。 7 睡觉牙齿咯咯响 网传：有收藏癖。 鉴真：这是磨牙症，通常和儿童蛔虫与成人精神紧张有关，或是体内缺乏维生素D造成。 8 张嘴睡觉 网传：爱幻想，缺乏耐心与毅力。 鉴真：这取决于睡眠中对氧气的需求，当人体判断氧气不足时，会张嘴用嘴巴呼吸。另外，睡觉时下颔肌肉放松也会造成张嘴睡觉。 9 容易惊醒 网传：心机细密，聪慧灵敏，健康好运。 鉴真：睡眠分为浅睡眠与深睡眠，如果容易惊醒，说明很难进入深睡眠，睡眠质量不太好。 10 睡觉流口水 网传：消化器官较衰弱，子女缘薄。 鉴真：这与睡姿有关，侧卧的人张嘴呼吸睡觉，就可能流口水，与消化器官不好以及命理学毫无联系。 11 睡时手脚乱动 网传：保守内向，缺乏关爱。 鉴真：喜欢乱动的人通常睡眠质量不好。老年人还可能患有一种叫“周期性腿动”的疾病，患者睡觉时腿脚就喜欢动。 12 睡觉呼吸均匀 网传：身心健康，有福之人。 鉴真：这种说法有一定道理。睡觉呼吸均匀一般来说睡眠质量好，睡眠好的人的确大多无忧无虑、身心健康，是有福之人。 13 双手握拳睡觉 网传：忠诚，吃苦耐劳，意志坚定。 鉴真：这是一种没有完全放松的表现，也较难进入深睡眠。 14 睡觉带微笑 网传：善良坦荡，深得人心，有福之人。 鉴真：这种说法有一定道理。睡容是否带笑与梦境有关，常带笑说明其梦境通常是快乐的、善意的。这样的人一般来说的确善良坦荡。 专家解读睡姿 这6种靠谱 蒋成刚介绍，人在睡眠时，关闭意识，打开潜意识，对于肢体动作不再掩饰，因此睡姿在一定程度上的确能够体现人的性格。虽然以上网传鉴定方法大多没有科学依据，但以下几种睡姿性格解析，就符合卡特尔心理测试与明尼苏达人格心理测试的结果。分析的睡姿为熟睡时身体无意识摆出的姿势，和入睡前的姿势不一定相同。 整晚朝下趴着睡 自我中心爱强迫他人 解析：这是缺乏安全感，身体潜意识处于一种躲避和自我保护的状态。这种睡姿的人，往往对人际关系的处理不太理想，或是比较自我中心，强迫别人适应自己需求。 弯曲单腿膝盖侧睡 难以取悦爱抱怨 解析：这是一种阻碍别人靠近的防御姿势。这种睡姿的人往往难以接近和取悦，喜欢牢骚抱怨，容易神经紧绷，或对小事做出过度反应。 四肢呈大字型平躺 自由热情又散漫 解析：这种姿势会让人体的重要脏器、生殖器官等都完全毫无防备地展现。这种睡姿的人往往拥有自由、热情的心态和比较散漫的生活习惯，但也容易变得挥霍无度，并且多少有点好管闲事的心态。 平躺双腿交叉着睡 自恋、难以接受变化 解析：这样的人白天通常也有跷二郎腿的习惯，睡姿是白天生活习惯在夜晚的映射。这种睡姿的人通常比较自恋或自负，习惯固有的生活模式，很难去接受生活上的变化。 四肢紧贴身体蜷缩 受过创伤优柔寡断 解析：人在特别悲伤时，往往喜欢找一个角落将身体蜷缩起来，抑郁症患者就特别喜欢这种姿势。四肢紧贴身体的蜷缩睡姿，是处于一种困扰和无助的状态。这种睡姿的人，往往曾受过创伤，或近期正受到创伤，日常生活中会表现出优柔寡断的个性。 蒙头睡觉 内心软弱不愿求人 解析：蒙头睡觉是一种内心困扰、想将自己隐藏在独有空间的一种表现。这种睡姿的人在公共场合也许表现得落落大方、大而化之，但内心深处却害羞软弱。假如遭到困难，他们宁愿自己承受煎熬，也不愿开口求人帮忙。 Q记者：以上睡姿性格解析，依据的心理学测试是否权威？ A蒋成刚：卡特尔心理测试是20世纪上半叶，由美国伊利诺州立大学教授卡特尔编制，他将因素分析的数理统计学方法用于人格测验，对表面特质进行因素分析，得出十几个隐蔽其后的根源特质。明尼苏达人格心理测试是1940年由美国明尼苏达大学教授哈瑟韦和麦金利编制，是迄今应用极广、颇富权威的一种人格测试。 Q记者：睡姿可以自由选择，趴着、躺着都可以，怎么能据此分析我的心理状态呢？ A蒋成刚：我们所指的睡姿是进入睡眠状态后，身体在无意识状态下选择的睡姿，它并非每天都一成不变，但一段时间内，人体潜意识选择某种睡姿的概率比较大，就能够通过心理学原理，进行一定的判断和分析。另外，考虑到人与人的差异和各种外部因素，得出的是心理状态的可能性，并非绝对答案。 Q记者：下雨、转热、转凉，天气变化睡姿也会随之变化，这能说明心理状态发生了变化吗？ A蒋成刚：不能。心理状态只是影响睡姿的其中一个因素，外部条件发生变化时，身体会根据环境进行相应调节，例如天冷蜷缩。在野外睡袋里的睡姿和在家的睡姿也是不同的。 |
