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食疗养生更健康

我要评论来源：　2014/4/16 10:07:08　作者：　浏览次数：
红枣可以补血养气，枸杞可以清肝名目……很多食物的功效我们都知道，养生常识达人告诉我们，用食疗养生是最健康的方法，今天就来看看达人们同样都用什么食物来养生吧。 　　养生常识：食疗养生法 　　大头菜保护眼睛 　　怀孕时呕吐不止，吃点大头菜做的咸菜，能减少不适的感觉。不过，它最大的好处还是保护眼睛，其中叶黄素和玉米黄素的含量非常高。 　　海带加醋防便秘 　　海带中含有大量可溶性纤维，因…
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